Yaşam Ritminizi Nefesinizle Yakalayın

Doğru nefes alarak; sevgiyi, neşeyi ve bolluğu hayatınıza çekebilirsiniz.

Yaşam Enerjinizi Yükseltin

Daha çok nefes alırsak,
hayattan da daha çok şey alırız.

Bir Değişim ve Dönüşüm Kaynağı

Transformational Breath®, dünyanın en hızlı yayılan en etkili arınmayı, şifayı ve kişisel gelişimi sağlayan bir nefes tekniğidir.

Nefes Terapisi Nedir?

Nefes Uygulaması Nedir?

Herşeyden önce, nefes alma mekanizmasını açmamız gereklidir. Transformational Breath® deneyiminde amacımız, solunum sistemimizi (nefes alma kapasitemizi) %20-30’lardan daha yukarı seviyelere çıkartmaktır. Solunum sistemi, alt karın bölgesinden başlar, daha sonra solar pleksus sinir ağından geçer ve göğsün üstüne kadar gelir. Bu bölgeler birbirine bağlanırsa, insanın aldığı oksijen düzeyi en uygun seviyeye yükselir ve...

Detaylı Bilgi

Çalışmalarımız

Referanslar

Akmerkez
Microsoft Türkiye
Cebit Bilişim Ankara
Sephora
Artemiz Arıtım
INCIA
Lesaffre
Shell Türkiye
Sosyal Ben Vakfı
Alegra Benerdete Kimdir?

Alegra Benerdete Kimdir?

1970 İstanbul doğumlu olan Alegra, iletişimin renklerini her alanda yakalamak adına, halka ilişkiler alanında çeşitli şirketlerde çalışmıştır. SANIVA ve SERVUS Bilgisayar Şirketlerinde genel müdür asistanlığı yapmıştır...

Detaylı Bilgi